Ja, ich habe noch eine zweite Kur gemacht, die ich vor ein paar Tagen abgeschlossen haben. Nach der ersten Mastodon Kur habe ich erst einmal zehn Tage Pause gemacht, dass passte ganz gut über die Feiertage. Mit den Ergebnissen der zweiten Kur bin ich auch sehr zufrieden, weiterer Kraftzuwachs, 2kg mehr Masse und allgemein ein super Gefühl beim Training. Ich habe nicht mehr ständig Hunger, schwitze aber weiter mehr als sonst. Zusätzlich zum Mastodon nehme ich noch 3x täglich Aminos, vor und nach dem Training noch je 4g BCAAs, vor dem Schlafen 10g Glutamin. Dazu ganz normal meinen Whey Protein Shake mit Carbs (50g Protein und 80g CarboX) nach dem Training und vor dem Schlafen noch 40g Casein mit 3g Fischöl. Wenn ich tagsüber zu wenig Protein zu mir nehmen kann, dann gibt´s zwischendurch noch einen Proteinshake oder einen Proteinriegel.
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